健康食品「納豆」＋最強健康油「オリーブオイル」が体の免疫力をUP！

最近の季節感の無さって結構体にこたえます！桜の花が１０月頃に咲いてしまったりと、日本の四季「春」「夏」「秋」「冬」がきちんとこない！変則的にコロコロ変わる気候で身体が中々ついて行けなくなります。そんな身体が弱った時に忍び寄ってくるのが「インフルエンザ」！

インフルエンザ菌に対抗する為に免疫力を持った身体を作って、予防しましょう！

そこで今回おすすめするのが「オリーブオイル」＋「納豆」の最強健康食品タッグによる免疫力UPです！

オリーブオイルのここが免疫力UP!

最強の健康油「オリーブオイル」は免疫力もUPさせることができます。ここで言うオリーブオイルとはあくまでも「エキストラバージンオイル 」に限ります！あのエキストラバージンオイル のピリッとした感じが大切なのです！

詳しくは効能について

そのピリッとした感じが、「ポリフェノール」を多く含んでいる証拠です。ポリフェノール類の１つに「オレオカンタール」があります。この「オレオカンタール 」は風邪薬などに使用されるイブプロフェインと同じ効果があるといわれていてインフルエンザから予防する働きをしてくれるのです。

「納豆と納豆菌」がインフルエンザから予防する!

納豆に含まれる「ビタミンB群」や「ビタミンE」の免疫力強化成分によって体の免疫力を高めることができます。

一般的な納豆より免疫力 UP！機能性は１.５倍！「S-903納豆菌」

普通の納豆でも免疫力は当然UPするのですが、ちょっと他とは違うさらにすごいスーパー納豆をご紹介！

おかめ納豆で有名な「タカノフーズ」が発見し特許を取得している納豆菌「S-９０３納豆菌」。この菌は免疫に対する機能性が非常に高いスーパー納豆菌で免疫力の機能性は他の納豆菌の１.５倍だそうです。さらにインフルエンザだけではなく花粉症などへの免疫にもなるようです。

「オリーブオイル納豆」で決まり！

オリーブオイルと納豆がどちらもインフルエンザ予防に非常に有効なことは伝わったと思います。そこでこの２つを一緒に食べることでさらに相乗効果をもたらすのです。どうせ食べるなら効果を最大限に引き出したいですよね！

「オリーブオイル納豆」の作り方がこちら

  1. 納豆１パックをよくかき混ぜる
  2. オリーブオイル「エキストラバージンオイル 」を小さじ１杯入れてよくかき混ぜる
  3. お好みの味付けをしてよくかき混ぜる

以上で「オリーブ納豆」の完成です！

摂取量は１日納豆１パックを目安に食べましょう。

「オリーブオイル納豆」はインフルエンザ予防の他にも腸内環境を整えたり、血液サラサラや骨粗しょう症予防なども期待できるのでインフルエンザの期間だけでなく年間を通して習慣にして健康な体を手に入れましょう！