メタボを解消、予防、簡単な方法はオリーブオイルに変えるだけ
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メタボ を無理なく改善したい メタボって何？ メタボリックシンドローム、通称「メタボ 」。よくテレビのCMなどでこの世の終わりのように言われています。メタボリックとは「代謝」でシンドロームとは「症候群」を意味しています。 […]
「効果と効能」の記事一覧
糖質制限によって便秘のあなたにオリーブオイルでお助け
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オリーブオイルが便秘解消のお手伝い 糖質制限によって陥りやすい便秘の症状。様々な原因と要因がありますが「オリーブオイル」食生活に取り入れることによって便秘解消のお手伝いになることをご紹介。便秘改善だけではなく他にもオリー […]
身体に良いオリーブオイルだけど、そのまま捨てちゃダメ！正しい処理方法は！
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オリーブオイルの破棄方法はこの3種類で決まり！ ＜スポンサーリンク＞ サラリーマンの仕事の１つ！ 「ゴミ出し！」 いかがでしょう？出勤前にゴミを捨てる一仕事！いくら身体にいいオリーブオイルでも、直接流しに流してはいけませ […]
子供にも健康油エキストラバージンオイル はどう？
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健康油オリーブオイルは子供にもいいのか？ みなさんのオリーブオイルへのイメージはどうでしょう？「健康にいいっ！」ではないでしょうか。 実際にオリーブオイルには様々な健康効果があります。コレステロールの調整やダイエット効果 […]
二日酔いはオリーブオイルで予防！
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飲む前にオリーブオイル 新年会に忘年会、お酒を仲間と飲むのは楽しいですよね。そんな楽しい時間の後に待っているのが二日酔いです。そんな二日酔い予防にオリーブオイルがいいんです！二日酔いがなぜ起こるのかと解決方法をお教えしま […]
トマトのリコピン効果をオリーブオイルでUP
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トマトとオリーブオイルの相乗効果 健康キーワード「リコピン」。このリコピンとはトマトなどの赤い色素成分のことです。 このリコピンの働きと効率の良い摂取の仕方はどうすれば良いかまとめて見ました。 リコピンの働き リコピンの […]
オリーブオイルもやっぱり油、気になるカロリーとは
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オリーブオイルのカロリーを知ろう 様々な栄養素を持ち、身体にとても良い「エキストラバージンオイル 」ですがやはり油には変わりません。どれ程のカロリーがあって、他の油とはどういった違いがあるのか。摂取限度やカロリーの消費目 […]
エキストラバージンオイルならではの特徴と使い方
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特徴と使いかた ここでのお話はオリーブオイルの中でも「エキストラバージンオイル」に限った特徴と使い方についてお話します。※「エキストラバージンオイル」と「ピュアオリーブオイル」ではあまりにも成分や効能に違いがある為 「エ […]
驚異のチリ産オリーブオイル！クルス・デル・スール！
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チリ産のオリーブオイルがすごい！ 「オリーブオイル」と言えばヨーロッパのスペイン／イタリア／ギリシャなどのイメージが強いですがアルゼンチンと共に南アメリカ最南端にある国、チリ共和国のオリーブオイルがすごいんです。ワインの […]
便秘解消！食べ物もいいけどオリーブオイルで解決！
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オリーブオイルで便秘とさようなら 皆さんオリーブオイルがなんとなく身体にいい事はご存知ですよね？そんなオリーブオイル、便秘にもいいのです！トイレの心配をしながらの旅行や、急な転勤や新しい生活環境の変化でなかなか便秘が解消 […]